自己是爱最长久的对象，没有爱比自爱更迟死。
    不懂自爱的人，自会害怕何时失去爱。
    自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。
   
    每个人也有重生的能力，没有必然的受害者，也没有必然的伤害，
    只要你有自爱的勇气和决志。
    自爱是生命最基本的原动力，像吃饭呼吸一样自然和重要，
    偏偏我们却失去自爱的本能，经常自虐危害自己。
    不爱自己，将不知道什么是爱，即使爱已站在你面前。可笑是我们经常这样
    把爱赶走，然后埋怨爱没出现过。
    爱的条件是先培养强壮的自爱能量，觉知和欲望管理的能力。
   
    当你还未真正爱过自己，感受过自由的流动爱恋状态时，所谓真正深爱，
    可能只是欲望的陷阱，无力自控的病态。
    爱是个人的修行，由自爱开始。
    最终能一生一世的，永远是自爱，没有比这更坚定不移、天长地久的爱情。
    自爱，是人生最终极的追求和意义。
    得到天下最多的关系，也不能换取一份不离不弃的自爱。
    自爱的目的是自由，方法要花一生去寻找。
   
    自爱的关键在信念和付出，而不是技巧，际遇，性格或什么。
    人为爱某个人而痛苦，但不爱某个人，我们又不懂得爱，原来我们失去了自爱的本能，所以才需要恋爱，这是爱情最奇怪的陷阱。
    人最大的心病不是被否定或离弃，而是自我否定，从没接受过自己，
    需要找别人去爱自己。
    心是主宰情绪的总部，打开心胸是自爱的第一步。
   
    活得不称意，需要能量补给时，找个情人依偎很好，依赖自己更好。
    依赖要付出代价，以尊严付账。
    你是自己的主人，无须乞求爱。
    与其百分百依赖男人给安全感和爱，不如从自爱开始强化心安感觉的层次，
    追求更高价值的爱。
   
    先爱自己，令自己变得美丽可人，
    站在镜前深感自己值得被爱，你将不怕失去什么。
    我们的不完整不是因为失落了另一半，
    而是自我分裂不懂自爱的结果。